Как правильно посещать офуро.

Офуро – японская баня, включающая в себя определенные традиции и обряды.
Офуро отличается от русской и европейской бани. Конструктивно баня выглядит в виде деревянного ящика, который наполнен нагретыми до 70 градусов по Цельсию кедровыми или липовыми опилками. Также чтобы усилить эффект бани используются разнообразные эфирные масла.
Саму процедуру посещения японской бани можно разделить на несколько этапов.
Первый и второй этапы заключаются в подготовке организма не только к высокой температуре, но и служит плавному открытию пор, через которые вместе с потом удаляется вредные шлаковые и солевые образования в организме. Кроме того, благодаря двум подготовительным этапам посещение офуро не оказывает вредного воздействия для людей с сердечными заболеваниями.
На первом этапе посетитель раздевается и садится в наполненную водой деревянную бочку. Обычно средняя температура воды составляет не выше тридцати пяти градусов по Цельсию. Уровень воды в бочке достигает уровня шеи, тем самым подготавливаются и сердечные мышцы для дальнейших более высоких температур. Таким образом, первый этап является подготовительным для второго этапа, который называется фурако.
Второй этап немного отличается от первого этапа, с одной стороны, с другой стороны является плавным переходом первого этапа. Посетитель садится в другую бочку, наполненную водой. Уровень воды в бочке то же достигает уровня горла. Температура воды в бочке немного выше и составляет порядка пятидесяти градусов по Цельсию. На данном этапе следует четко придерживаться температурного режима воды, так как именно данная температура является адаптационной для организма и оказывает мягкое воздействие при переходе к более высоким температурам. Так же следует, немного дольше находится в бочке горячей водой: до тех пока, пока пребывание в воде не будет комфортным.
Третий этап – заключительный, посетитель принимает офуро в ящике с горячими деревянными опилками и при желании с эфирными маслами. Благодаря подготовительным этапам на третьем этапе происходит интенсивное выделение пота. Причем тепло не оказывает резкого удара на сердце и не вызывает перегрева, что абсолютно безвредно для тех, кто гипертонией или повышенным давлением.
Польза бани из Японии несомненна.Офуро оказывает расслабляющее воздействие на организм. Офуро укрепляет кровеносные сосуды, избавляет от стресса, оказывает нормализующее воздействие на обмен веществ, наполняет организм бодростью и энергией.
Посещение офуро чистит организм от вредных шлаков и токсинов, избавит вас от лишнего веса.
Офуро укрепляет иммунитет и предотвращает простуду.
17:06 14.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Зачем Афанасий Никитин ходил за три моря?

Зачем Афанасий Никитин ходил за три моря?

Знаменитый Васко да Гама, которому историей было предназначено открыть морской путь в Индию, еще только учился ходить, держась за нянькину руку, когда русский купец Афанасий Никитин ступил на набережн...
Это по любви

Это по любви

     Она приехала к нему в 7 вечера, как обычно, немного запоздав. Он нервно курил на остановке и пытался сделать рассерженный вид, но ничего не получалось: его разрывала жгуч...
Хакасия. Как там, на самом краю земли?

Хакасия. Как там, на самом краю земли?

Поселок Абаза. Километров 200 от Абакана. Конец дороги. Дальше – леса и горы. А за ними, далеко, за непроходимым лесом – Тува. Лес, непроходимый лес, богат на грибы-ягоды, на всевозможные дикоросы. В ...
Как выбрать тостер

Как выбрать тостер

Сегодня поговорим о том, почему подогретый или поджаренный хлеб вкуснее, а также о приборах, с помощью которых можно получить тост к завтраку. Особый вкус у поджаристой корочки обусловлен тем, что при...
Тимур и его команда I. Часть 6. Ранчо

Тимур и его команда I. Часть 6. Ранчо

     Этот рассказ основывается на реальных событиях, хотя некоторые изменения внесены касательно места действия, его участников и продолжительности во времени. И, конечно, для...
Как продать слона

Как продать слона

Вам повезло, и у вас есть слон. Нет! У вас есть несколько недорогих, российских слонов (да-да, Россия - родина слонов!). Скажем даже, постоянные поставки самых разных качественных российских слонов, к...
Интересное

Что такое простатит и как с ним бороться!

По современным данным, в клиническом течении простатита на первый план выступают функциональные сдви...

Самые реалистичные граффити на стенах домов

Французский художник Патрик Коммеси (Patrick Commecy) со своей командой рисует на стенах зданий реал...

Вкусные рецепты: Пирог с творогом и цветной капуст

Пирог с творогом и цветной капустойЦветную капусту отвариваем, разделив на соцветия. Делаем пюре. Же...

В первый раз в первый класс. Как правильно настрои

Только вчера ваш ребёнок был малышом, излучающим радость. Или, как утверждают психологи, жил в перио...

Чтобы руль не подвел

Если вы попытаетесь условно выделить в автомобиле самую главную его часть, то столкнетесь с трудност...

Семь полезных привычек на каждый день

Нет ничего лучшего, чем вставать утром и сразу двигаться, чтобы энергично встретить день. Это также ...

Самогонный аппарат: медный или из нержавейки?

Среди вопросов, которые ставят перед собой серьёзные начинающие самогонщики, на первое место всегда ...

Габсбурги - «Австрия призвана править миром»? Герц

Герцог Штирии, Каринтии и Тироля Леопольд III энергичностью походил на старшего брата Рудольфа, а ка...

Важна ли чистота в офисе?

                Мы все понимаем, насколько важна чистот...

Не бойтесь покупать в Интернет-магазинах

Для людей большинства стран мира покупки в интернет-магазинах уже давно доступны и также привычны, к...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.