Как правильно посещать офуро.

Офуро – японская баня, включающая в себя определенные традиции и обряды.
Офуро отличается от русской и европейской бани. Конструктивно баня выглядит в виде деревянного ящика, который наполнен нагретыми до 70 градусов по Цельсию кедровыми или липовыми опилками. Также чтобы усилить эффект бани используются разнообразные эфирные масла.
Саму процедуру посещения японской бани можно разделить на несколько этапов.
Первый и второй этапы заключаются в подготовке организма не только к высокой температуре, но и служит плавному открытию пор, через которые вместе с потом удаляется вредные шлаковые и солевые образования в организме. Кроме того, благодаря двум подготовительным этапам посещение офуро не оказывает вредного воздействия для людей с сердечными заболеваниями.
На первом этапе посетитель раздевается и садится в наполненную водой деревянную бочку. Обычно средняя температура воды составляет не выше тридцати пяти градусов по Цельсию. Уровень воды в бочке достигает уровня шеи, тем самым подготавливаются и сердечные мышцы для дальнейших более высоких температур. Таким образом, первый этап является подготовительным для второго этапа, который называется фурако.
Второй этап немного отличается от первого этапа, с одной стороны, с другой стороны является плавным переходом первого этапа. Посетитель садится в другую бочку, наполненную водой. Уровень воды в бочке то же достигает уровня горла. Температура воды в бочке немного выше и составляет порядка пятидесяти градусов по Цельсию. На данном этапе следует четко придерживаться температурного режима воды, так как именно данная температура является адаптационной для организма и оказывает мягкое воздействие при переходе к более высоким температурам. Так же следует, немного дольше находится в бочке горячей водой: до тех пока, пока пребывание в воде не будет комфортным.
Третий этап – заключительный, посетитель принимает офуро в ящике с горячими деревянными опилками и при желании с эфирными маслами. Благодаря подготовительным этапам на третьем этапе происходит интенсивное выделение пота. Причем тепло не оказывает резкого удара на сердце и не вызывает перегрева, что абсолютно безвредно для тех, кто гипертонией или повышенным давлением.
Польза бани из Японии несомненна.Офуро оказывает расслабляющее воздействие на организм. Офуро укрепляет кровеносные сосуды, избавляет от стресса, оказывает нормализующее воздействие на обмен веществ, наполняет организм бодростью и энергией.
Посещение офуро чистит организм от вредных шлаков и токсинов, избавит вас от лишнего веса.
Офуро укрепляет иммунитет и предотвращает простуду.
17:06 14.06.2019

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Зачем Афанасий Никитин ходил за три моря?

Знаменитый Васко да Гама, которому историей было предназначено открыть морской путь в Индию, еще только учился ходить, держась за нянькину руку, когда русский купец Афанасий Никитин ступил на набережн...

Это по любви

     Она приехала к нему в 7 вечера, как обычно, немного запоздав. Он нервно курил на остановке и пытался сделать рассерженный вид, но ничего не получалось: его разрывала жгуч...

Хакасия. Как там, на самом краю земли?

Поселок Абаза. Километров 200 от Абакана. Конец дороги. Дальше – леса и горы. А за ними, далеко, за непроходимым лесом – Тува. Лес, непроходимый лес, богат на грибы-ягоды, на всевозможные дикоросы. В ...

Как выбрать тостер

Сегодня поговорим о том, почему подогретый или поджаренный хлеб вкуснее, а также о приборах, с помощью которых можно получить тост к завтраку. Особый вкус у поджаристой корочки обусловлен тем, что при...

Тимур и его команда I. Часть 6. Ранчо

     Этот рассказ основывается на реальных событиях, хотя некоторые изменения внесены касательно места действия, его участников и продолжительности во времени. И, конечно, для...

Как продать слона

Вам повезло, и у вас есть слон. Нет! У вас есть несколько недорогих, российских слонов (да-да, Россия - родина слонов!). Скажем даже, постоянные поставки самых разных качественных российских слонов, к...