Как правильно посещать офуро.

Офуро – японская баня, включающая в себя определенные традиции и обряды.
Офуро отличается от русской и европейской бани. Конструктивно баня выглядит в виде деревянного ящика, который наполнен нагретыми до 70 градусов по Цельсию кедровыми или липовыми опилками. Также чтобы усилить эффект бани используются разнообразные эфирные масла.
Саму процедуру посещения японской бани можно разделить на несколько этапов.
Первый и второй этапы заключаются в подготовке организма не только к высокой температуре, но и служит плавному открытию пор, через которые вместе с потом удаляется вредные шлаковые и солевые образования в организме. Кроме того, благодаря двум подготовительным этапам посещение офуро не оказывает вредного воздействия для людей с сердечными заболеваниями.
На первом этапе посетитель раздевается и садится в наполненную водой деревянную бочку. Обычно средняя температура воды составляет не выше тридцати пяти градусов по Цельсию. Уровень воды в бочке достигает уровня шеи, тем самым подготавливаются и сердечные мышцы для дальнейших более высоких температур. Таким образом, первый этап является подготовительным для второго этапа, который называется фурако.
Второй этап немного отличается от первого этапа, с одной стороны, с другой стороны является плавным переходом первого этапа. Посетитель садится в другую бочку, наполненную водой. Уровень воды в бочке то же достигает уровня горла. Температура воды в бочке немного выше и составляет порядка пятидесяти градусов по Цельсию. На данном этапе следует четко придерживаться температурного режима воды, так как именно данная температура является адаптационной для организма и оказывает мягкое воздействие при переходе к более высоким температурам. Так же следует, немного дольше находится в бочке горячей водой: до тех пока, пока пребывание в воде не будет комфортным.
Третий этап – заключительный, посетитель принимает офуро в ящике с горячими деревянными опилками и при желании с эфирными маслами. Благодаря подготовительным этапам на третьем этапе происходит интенсивное выделение пота. Причем тепло не оказывает резкого удара на сердце и не вызывает перегрева, что абсолютно безвредно для тех, кто гипертонией или повышенным давлением.
Польза бани из Японии несомненна.Офуро оказывает расслабляющее воздействие на организм. Офуро укрепляет кровеносные сосуды, избавляет от стресса, оказывает нормализующее воздействие на обмен веществ, наполняет организм бодростью и энергией.
Посещение офуро чистит организм от вредных шлаков и токсинов, избавит вас от лишнего веса.
Офуро укрепляет иммунитет и предотвращает простуду.
17:06 14.06.2019

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Поиск психолога

Существует большое количество различных психологических школ и направлений. Каждая из них обладает определенной особенностью, что делает все их востребованными в различных кругах общества. Простому че...

Из Рук в Руки

     Я всегда любил женщин в возрасте, даже можно сказать пожилых. Но, как их зацепить? Подойдешь, к такой: "Девушка! Можно c Вами познакомиться?" а она сразу визжать: "Убиваю...

Вкусные рецепты: Медовый мусс, Соус "Ткемали&qu...

Медовый муссЖелтки растереть, постепенно добавляя мед, затем проварить на очень медленном огне 2-3 минуты. Снять с огня и оххладить. Яичные белки взбить добавляя сахарную пудру и лимонную кислоту. Сое...

Вкусные рецепты: Заливное куриное "РАБОТА над О...

Заливное куриное "РАБОТА над ОШИБКАМИ"Начнём? Итак, покупаем 2 синие несчастные при жизни и после смерти суповые курицы... Моем, скоблим, если надо... я ещё удаляю всегда железы у курочек на попке. Не...

Центр для наркомзависимых: куда отправиться за помощ...

Лечение наркозависимости непременно должно проводиться обязательно в профессиональных учреждениях. Но как выбрать лучших профессионалов и не попасть в лапы мошенников, собирающихся обогатиться за счет...

В каких случаях может помочь пчелоужаление?

Пчеловодством я занимаюсь уже 20 лет. Какую пользу приносят пчёлы для поддержания и сохранения фауны на нашей планете, я думаю, многие понимают в наше время. Кроме мёда, пыльцы, перги, прополиса, мато...