Как правильно посещать офуро.

Офуро – японская баня, включающая в себя определенные традиции и обряды.
Офуро отличается от русской и европейской бани. Конструктивно баня выглядит в виде деревянного ящика, который наполнен нагретыми до 70 градусов по Цельсию кедровыми или липовыми опилками. Также чтобы усилить эффект бани используются разнообразные эфирные масла.
Саму процедуру посещения японской бани можно разделить на несколько этапов.
Первый и второй этапы заключаются в подготовке организма не только к высокой температуре, но и служит плавному открытию пор, через которые вместе с потом удаляется вредные шлаковые и солевые образования в организме. Кроме того, благодаря двум подготовительным этапам посещение офуро не оказывает вредного воздействия для людей с сердечными заболеваниями.
На первом этапе посетитель раздевается и садится в наполненную водой деревянную бочку. Обычно средняя температура воды составляет не выше тридцати пяти градусов по Цельсию. Уровень воды в бочке достигает уровня шеи, тем самым подготавливаются и сердечные мышцы для дальнейших более высоких температур. Таким образом, первый этап является подготовительным для второго этапа, который называется фурако.
Второй этап немного отличается от первого этапа, с одной стороны, с другой стороны является плавным переходом первого этапа. Посетитель садится в другую бочку, наполненную водой. Уровень воды в бочке то же достигает уровня горла. Температура воды в бочке немного выше и составляет порядка пятидесяти градусов по Цельсию. На данном этапе следует четко придерживаться температурного режима воды, так как именно данная температура является адаптационной для организма и оказывает мягкое воздействие при переходе к более высоким температурам. Так же следует, немного дольше находится в бочке горячей водой: до тех пока, пока пребывание в воде не будет комфортным.
Третий этап – заключительный, посетитель принимает офуро в ящике с горячими деревянными опилками и при желании с эфирными маслами. Благодаря подготовительным этапам на третьем этапе происходит интенсивное выделение пота. Причем тепло не оказывает резкого удара на сердце и не вызывает перегрева, что абсолютно безвредно для тех, кто гипертонией или повышенным давлением.
Польза бани из Японии несомненна.Офуро оказывает расслабляющее воздействие на организм. Офуро укрепляет кровеносные сосуды, избавляет от стресса, оказывает нормализующее воздействие на обмен веществ, наполняет организм бодростью и энергией.
Посещение офуро чистит организм от вредных шлаков и токсинов, избавит вас от лишнего веса.
Офуро укрепляет иммунитет и предотвращает простуду.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:06 14.06.2019 Suchdaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Текстиль для дома: как найти качественные изделия?

Текстиль для дома: как найти качественные изд...


Домашний текстиль создает особую атмосферу в интерьере. Если шторы или скатерти неправильно подобраны, дом уже не такой уютный и комфортный. Но как убедиться, что текстиль, который вы приобретаете, н...


Как сохранить витамины - сушка, консервирование или заморозка?

Как сохранить витамины - сушка, консервирован...


Всего 3−4 месяца в году мы можем практически неограниченно получать витамины прямо с грядки. Порой мы чуть ли не через силу «наедаемся» овощами-фруктами-ягодами, пытаясь получит...


Уикенд с моим героем

Уикенд с моим героем


     Мы давно мечтали о такой паре выходных - я и мой любимый герой. Герой - потому что "быть моим другом" это уже само по себе геройство. Нужно уметь спрятаться через неделю ...


Что открыл Огюст-Жан Френель?

Что открыл Огюст-Жан Френель?


220 лет назад, 10 мая 1788 г., в Брольи родился Огюст-Жан Френель (Augustin-Jean Fresnel) — французский физик-оптик. В 1806 году окончил Высшую политехническую школу, а в 1809 год...


Как научиться ярко думать?

Как научиться ярко думать?


Все мы знаем, как важно уметь доносить свои мысли и идеи до других людей (наших родных и близких, коллег по работе, клиентов, поставщиков, бизнес-партнеров и т. п. ). Ведь проблема не в приемнике, а ...


Вкусные рецепты: Запеканка творожная " Неженка" с бананом и персиками, маковый рулет с изюмом, Кабачки с базиликовым кремом.

Вкусные рецепты: Запеканка творожная " Н...


Запеканка творожная " Неженка" с бананом и персикамиС помощью блендера смешиваем все ингридиенты, кроме персиков. Тесто получается белое и воздушное. Смазываем форму маслом. Выливаем тесто в форму. св...


Самое интересное

Выбираем мебель для детской

При обустройстве интерьера гостиной важное значение имеет выбор мебели для различных комнат. От удобства и вида мебели зависит комфорт в квартире и не только. Рассмотрим, как выбрать мебель для гостин...

В каких случаях может помочь пчелоужаление?

Пчеловодством я занимаюсь уже 20 лет. Какую пользу приносят пчёлы для поддержания и сохранения фауны на нашей планете, я думаю, многие понимают в наше время. Кроме мёда, пыльцы, перги, прополиса, мато...

Как быстро собрать картину из паззлов?

О пользе занятий с паззлами (от англ. «puzzle» — головоломка) известно давно, еще с момента создания самых первых, тогда еще деревянных паззлов, которые служили для изучения гео...

Вкусные рецепты: Мясной пирог "Ромашка"-

Мясной пирог "Ромашка"-мой первый опыт.Взбить 2 яйца с сахаром, солью и влить масло. Нагреть сливки, всыпать дрожжи. Оставить их подниматься. Потом смешать с яичной смесью и добавить сметану и муку. В...

Мрамор и гранит вековая популярность.

Великолепные мрамор и гранит – сырьё, издавна завоевавшее доминирующие позиции среди и других натуральных природных камней. Мрамор и гранит вносят ноты изящества, великолепия, стиля особой атмосферы в...

Семейная жизнь. Почему возникают конфликты?

«Все браки удачны. Трудности появляются только тогда, когда начинается совместная жизнь». Франсуаза Саган В семейной жизни не всегда бывает все гладко, без конфликтов, ссор, недопонимания,...

Что нужно знать, чтобы законно оформить перепланир

Нередко владельцев жилой или коммерческой недвижимости не радует размещение некоторых помещений. И многие владельцы самостоятельно делают перепланировку, не думая об итогах: с имуществом нельзя провес...

Как помочь себе, если болит шея?

У кого не болела шея? Каждого может прихватить. Не всегда можно «вырваться» к доктору с работы или записаться на приём на ближайшее время. Вот и работаем «перекошенные», водим ...

Сайт о различных способах заработка в интернет для

В интернете присутствует множество различных заработков. На моём сайте. я попытался собрать всё вместе и представить каждый заработок в интернете отдельными статьями. Весь материал который находится ...

О качестве изразцов – заблуждения и реальность

Построить дом с изразцовой печью – моя давнишняя мечта. И вот она начала сбываться. Все было сделано по правилам – печь изначально заложена в проект, проведено множество консультаций с печ...

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.